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そろそろ梅雨明けですか(・・?

こんにちは!プロタイムズ沖縄中央店の川畑です。

沖縄は梅雨ですね。皆様はこの梅雨空の中、休日はどうお過ごしでしょうか。

雨が降っていると外に出るのも億劫ですよね( ;∀;)お天気が悪いので、なかなか子供達と外遊びが出来ないなぁーと思っていたら・・・我が家の子供達はお構いなし!雨の日でも外で元気に遊びます(;^ω^)子供って何でも遊びの材料にするから凄いです!

ちなみに、「雨の日」についてネットで少し調べたところ、とても体に良い事があるそうです。雨が落ちる「しとしと」という音には、脳波をアルファ波にする効果があるそうです。アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波で、雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップするそうです。また、雨の日はマイナスイオンも多く発生するので、ストレス軽減やリラックス効果があるとされています。雨の日は、いわば、町中がマイナスイオンにあふれる日なのです🎵🎵

それ以外にも雨の日は、景色が優しくきれいな印象に見えたり、普段、気付かなかった自然の発見があったりします。皆様、たまには雨の日、のんびり散歩でもいかがでしょうか(^^♪

雨に唄えば♪

こんにちは、プロタイムズ沖縄中央店の本田です。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

 

今日の沖縄は雨ですね。雨の日は、服や靴が濡れて憂鬱な気持ちになります。

私は少しでも気分をあげようと、アメリカの映画「雨に唄えば」のシーンを思い浮かべます。
主人公が雨の中、傘をささずに歌いながらダンスをするシーンがあるのですが、
楽しく踊っている様子を思い浮かべると、雨の中歩いていても気分が晴れやかになります。

主人公のように踊るわけにはいきませんので、「Singin’ in the Rain~♪」と心の中で歌って、雨の日も楽しんでいます。

 

濡れた道は滑りやすく、車の運転や歩くのも危ないです。私も昔、歯医者の階段で滑ってお尻を打ったことがあります。
ケガは無かったのですが打った音が大きかったのか、受付の方が出てこられて恥ずかしい思いをしたものです。

 

雨の日は事故が多くなりますので、皆様も安全に気をつけてお過ごしくださいませ。

 

 

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外壁塗装、屋上防水、瓦防水塗装
内部塗装、防カビ塗装、ひび割れ等の
補修でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください!!
プロタイムズ沖縄中央店
☎℡098-988-3118
HP⇒https://protimes-living.co.jp/okinawa/okinawachuo/

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カタオモイをしています

 

こんにちは!仲宗根です
いつもブログを読んで頂きありがとうございます

梅雨時期に入りましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
私はうるま市に住んでいますが、昨日は大雨と雷の音が凄く
明け方に起きてしまいました

娘は外に遊びに行きたくてうずうずしている様子
午前中に少し太陽が出てきたので海で朝ごはんをしてきましたよ
「やった~」とテンションMAXです

午後は降ったりやんだりで室内遊びにも飽き
本日3回目のもののけ姫を絶賛視聴中です(笑)
主人公のアシタカが安定にかっこよく現実の世界にも
居たらな~と叶わない恋をしています(笑)

 

梅雨の話題に戻りますが
梅雨時期はとっても体調を崩しやすい気候になっているのをご存知ですか?
頭痛、目まい、倦怠感を感じる方がいらっしゃると思います。

原因は気温や湿度の変化によって自律神経が乱れ頭痛、冷え、肩こり、だるさを引き起こし風邪をひきやすくなったりするそうです。

また、湿度によって食べ物が劣化するスピードも早くなってしまう事で、カビや細菌などが繁殖した食べ物を食べてしまう事で食中毒などの危険性も高まってくるそう

対策法としては
・睡眠環境を整える事 ・体を温める食材を食べる
・ビタミンB、たんぱく質の摂取する事 ・適度な運動を行うなど

食事、睡眠、運動。普段の生活習慣を改善して
梅雨時期を乗り切っていきましょう!

 

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